煎饼的热量(吃手工煎饼会发胖吗)

2022-07-22 20:03 阅读: 评论:

1、煎饼是食杂娘能增加矿物质，膳食纤维和蛋白质的摄入可以改善体质。
2、可以预防肥胖和便秘，所以说煎饼还不是易长胖的。
3、一个手工煎饼的热量是100g354大卡，相当于1.5碗米饭，8.9把通菜，3.7个苹果。
4、消耗卡路里的时间跑步需要45分钟、跳绳35分钟、健美操75分钟。