湿度多少合适(温度湿度多少最好)

人体最适宜的温度是26~28℃。最佳湿度为45%～65%。

如果温度超过35℃，人体的汗腺就会开始分泌。通过轻微出汗，汗腺积聚体温，心跳加快，血液循环加速。你会感到头晕、恶心、疲倦、昏昏欲睡和酷热。相反，当温度低于4℃时，你会感到寒冷。

当室温为8-18℃时，人体会向外界辐射热量。随着室内微风的吹拂和循环，室内相对湿度在40%-60%之间，您会感到舒适和健康。在室内舒适温度范围内，湿度对人体的影响不明显。但当温度为28℃，相对湿度为90%时，你会觉得温度为34℃。

这是因为当湿度较高时，空气中的水分含量较高，蒸发能力较低。人体排出的大量汗液很难蒸发，体内的热量不能自由分配。因此，你会觉得闷热。