人机工程学椅子(椅子靠背有多高靠着才舒服，要符合人机工程)

我个人觉得椅子椅背的高度对身体没有多大的影响，增加一个头枕可以托住颈部。

如果以办公椅为例，首先椅背要能够托住你的后背，好像有种力量在后面撑着你的脊柱；其次，椅座的高度应该以你的膝关节成90°为标准，以不压迫大腿不垫脚为宜；最后，扶手的高度，以你的肘关节成90°为准，肩关节不耸肩不下塌为宜。另外，再好的椅子都需要你有个良好的坐姿。