减掉大象腿(如何使“大象腿”消失)

2022-09-22 01:24 阅读: 评论:

1、感谢邀请回答！现在女孩儿都怕“大象腿”，谁不想拥有两条纤细修长的美腿。
2、有几个方法可以借鉴一下：侧抬腿，注意动作要做到位，侧抬至90度，再平直踢出。
3、单脚后踢深蹲这些都是简单的一些动作，主要要坚持运动，养成良好的生活习惯。
4、其实能不能瘦下来都得靠自己，心动不如行动。
5、“大象腿”也能变小细腿。