宝宝不爱喝水怎么办(宝宝不爱喝水该怎么办)

孩子的年龄越小，新陈代谢越旺盛，体内含水量也越多。最经济、最实用的儿童饮料，莫过于白开水了。

可是，很多孩子就爱喝饮料、汽水，并不爱喝白水，情况严重的孩子甚至一看见白水，扭头就跑！

怎样才能让孩子爱上喝白水呢？

一、 给孩子灌输正确的饮水观念，告诉孩子含糖饮料的危害，让孩子从小远离含糖饮料和碳酸饮料，并在家中常备白开水；

二、 如果孩子不喜欢白开水的味道，可以加入少量的柠檬、兑入少量的果汁等，逐渐减少果汁的含量，让孩子慢慢适应白水的味道；

三、家长要以身作则，起好带头作用，身教重于言传，自己喝着可乐却要孩子多喝水，没有说服力，孩子也会觉得不公平。孩子看到爸妈口渴了就喝白水，自然也就学着喝白水；

四、让孩子选一个有自己喜欢图案的水杯，放在显眼又容易易拿到的位置；

五、和孩子玩儿“干杯”的游戏比赛喝水，或者在其他小孩喝水的时候鼓励他一起喝水。

总之，要对孩子予以正确的引导，培养孩子从小养成喝水的习惯。