糖尿病怎样治疗(糖尿病治疗方法有哪些)
2022-09-22 07:21 阅读: 评论:我在网上看到一种方法,试了一下,发觉效果还不错,只是需要长时间坚持才行。
这方法简单就是跑步,每天三到五里,一开始少跑点,小心伤到身体,慢跑或快慢交替都可以,跑不了的可以分次跑,主要是增加消耗,使我们食入的能量有个去处,以前我小时候天天白米饭,最喜吃水果糖,喝汽水,但上山砍柴,下河抓鱼,身体好好的,这些年限饭、限盐、限肉,还是三高五高的。最近半年来,我一直坚持慢跑,体重没怎么降,血压降了一些,但还需要吃药,而血糖降到了上限,不吃药了,观察一段时间再说。
当然,每天吃的喝的也是多少要注意,不要吃太多,喝太多了。
特别声明:
本文来源于网络,请核实广告和内容真实性,谨慎使用,本站和本人不承担由此产生的一切法律后果!