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一般情况下，出现手脚麻木，是常有的事，通常都认为过一会儿就好了，确实，对于偶尔生理性的手脚发麻可以自行缓解，但若经常出现手麻，千万别轻视!这很可能是某些疾病的预兆，这个时候一定要去医院进行检查确认。

简单介绍一下什么是“手脚麻木”

手脚发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的现象。其中手指的感觉神经是由颈段脊髓分出神经根，在颈腋部组成臂丛神经，再分桡神经、正中神经、尺神经等通过上臂和前臂，成为未梢神经分布到手和手指。当这些部位的神经发生损伤、炎症、肿瘤、受压等，引起感觉异常时就会出现手指发麻。

引起手脚麻木的原因主要有两大方面

1、生理性手脚麻木：这种在我们生活总经常见到，比方说坐久了猛一站起来，上厕所久蹲、久拎重物、睡姿不正确等情况。这种手脚麻木的主要原因就是不良姿势或是长时间保持同一姿势造成的，导致局部供血不足、末梢血液流通不畅。生理性手脚木危害并不是很大，一般通过简单的握拳、踢腿等简单动作就可以缓解。

2、病理性手脚麻木：一般而言，经常性的、长期的手脚麻木的话，有很大可能就是病理性手脚麻木，这种情况其实生活中也经常遇到，病理性手脚麻木有好几种原因：

①颈椎病：一般而言中老年人这种情况比较多，由于颈椎病的一系列病理变化，脊神经根可能受压、牵拉和刺激，引起手指麻木、发胀等症状。

②腰椎间盘突出：腰椎间盘突出的患者常表现为反复性的下肢麻木，单侧或者双侧的大腿、小腿以及足部出现麻木，同时伴有腰部疼痛等不适症状。

③腕管综合征：一般好发于常搬运、托举等工作人员，但手机、电脑玩得过多也会增加病发风险。主要是腕横韧带增厚，压迫到神经时会引起手指麻木。

④高血压：血压升高后血管收缩、全身小血管痉挛（俗称抽筋）、管腔变窄，致使肢体远端的肌肉血供减少，出现末梢循环障碍、营养暂缺，就可使肢体麻木，尤其是指、趾更为敏感。麻木可仅在几个手指、脚趾发生，持续短暂后又可缓解，若经常发生，则可能是中风的先兆。

⑤糖尿病：糖尿病患者有手脚发麻，范围不定。其原因是长期高血糖致多发性神经受损。还会有手足、指趾麻痛，皮肤有蚁行灼热感（有蚂蚁在爬行的感觉）。

⑥神经炎：格林-巴利综合征、多发性硬化症等疾病是神经纤维和髓鞘遭受免疫攻击造成的，属于自身免疫性疾病。

⑦中风：如手指发麻或是一侧的肢体发麻，如果同时伴有头痛头晕、视野黑蒙或视线模糊、流鼻血、协调能力差等症状时，可能是中风征兆。手指麻胀为其症状之一，但通常还会伴有胳膊和其他部位的麻木。　

手脚发麻刚开始可能对生活工作没有什么影响，因此比较容易被忽略，如果任其发展的话，就会导致疾病的加重，麻木的时间越来越长，最后可能会导致瘫痪，所以，一定要认真对待,。

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