慢性咽喉炎的症状(慢性咽炎，喉咙疼声音沙哑，怎么办)

慢性咽炎，喉咙疼声音沙哑，怎么办?慢性咽炎除了正规的治疗，调整自己的生活习惯也是很重要的辅助治疗的方法。

很多人只有咽炎急性发作的时候，才想起来要注重饮食和生活习惯，但平时不注意才是慢性咽炎反复发作的根本原因。

慢性咽炎，喉咙疼声音沙哑，怎么办?

• 1.预防为主 加强体育锻炼,增强抵抗力，预防感冒。
  

• 2.积极治疗鼻腔鼻窦病变
  
• 3.生活方式的改变,戒烟少酒,避免刺激性食物
  
• 4.预防职业因素对咽喉的不利影响，避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息。需纠正张口呼吸的不良习惯。注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔污染。
  
• 5.给予中成药或中药,减轻症状。尽量不用抗生素,因为细菌感染不是引起慢性咽炎的主要原因,不但疗效不佳,反而引起抗药性。
• 6.对返流性咽喉炎,要进行抑酸等系统治疗,单纯治疗咽炎是无效的
  
• 7.保持居室内空气湿润清洁，不把有刺激气味的物品放在室内。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，保持空气湿润。
  
• 8.时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等。