新生儿需要补钙吗(新生儿多久开始补钙？如何补钙)

现在很多知名儿科医生都在强调一点：宝宝不需要补钙，需要补的是维生素D。

宝宝是最不容易缺钙的人群，因为宝宝的饮食基本是奶，无论是母乳喂养或者配方奶喂养，奶是钙的良好来源，只要宝宝摄入足够量的奶量，就有足够的钙来源。

但是钙要吸收进去，就要靠维生素D了，而维生素D的摄入和日照时间、强度、不同地区、户外活动时间等一系列客观因素有关，所以最容易出现维生素D摄入不足的现象，最终导致钙吸收不了，摄入不足。

因此，需要给宝宝补充维生素D，而不是钙！

婴儿：正常婴儿出生后2周起，每日摄入400IU的维生素D，一直补到2岁，如果是早产儿、双胞胎或者出生体重过低的宝宝，应该立即补充每日800IU-1000IU的维生素D，3个月可换为每日400IU维生素D。

只有维生素D摄入充足了，钙才能吸收，才不会出现佝偻病。

宝宝常用的维生素D品牌有星鲨、伊可新、Ddrops（伊可新是AD，一般医院都会推荐这个，有的妈妈维生素A摄入不足，所以，吃AD也是可以的）。

如果给宝宝额外补钙，会有很多副作用：

• 服用过多的钙剂会抑制宝宝肠道中铁、锌等二价离子的吸收，可能造成继发性的缺铁和缺锌，最终导致宝宝贫血。

• 服用过多的钙还会影响宝宝的泌尿系统。
  

当然，生活中很多人会说以下这些现象是缺钙，家长一定要学会分辨哦

• 枕秃：是因为宝宝的头发经常摩擦，躺着的时间又长，就形成了枕秃，和缺钙无关。

• 睡觉不踏实、惊醒：宝宝睡眠周期在40分钟-60分钟，浅睡眠时间较长，和成人睡眠模式不一样，以及莫罗反射的影响，导致出现被惊吓到的现象，和缺钙无关。

• 出汗多：有一种冷叫家长觉得冷，给宝宝穿太厚、盖太厚，宝宝的神经功能发育不完善，很容易被热到，和缺钙无关。