如何调整自己的心态(怎样调整好心态做个最好的自己)
2022-09-26 08:58 阅读: 评论:1、调整好心态做个最好的自己.学会自我暗示。
2、当有情绪的时候，在自己的内心默默告诉自己不要有情绪，这样对自己身心不利，暗示自己往积极的方向去想。
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