低糖的水果(低糖水果有哪些)

2022-09-26 09:34 阅读: 评论:

1、例如；柠檬、樱桃、柚子、苹果等。
2、糖尿病的患者可以适当的吃这些水果的。
3、血糖高的患者不要吃含糖量较高的东西，不可以暴饮暴食。
4、过度肥胖的人也不要吃含糖量比较高的东西，避免加重肥胖。
5、如果体重已经超标了，就要适当的运动锻炼，也要减少饮食量。