荔枝上火吗(吃荔枝会上火吗)

1、吃太多荔枝不会上火。
2、荔枝含有很多糖，摄入大量糖分后，会出现类似于舌燥的现象。
3、但这并不是上火，是糖分凝结在喉咙表面，荔枝是一种营养价值很高的食物，它含有大量的膳食纤维、维生素a、维生素C、胡萝卜素、蛋白质以及一些铁离子、镁离子等，能有效补充身体所需营养，促进新陈代谢。