月经来了肚子痛怎么办(例假肚子疼如何缓解)

1、来月经期间出现肚子疼痛的症状，有可能是痛经。
2、可以喝点红糖水，多用热毛巾或热水袋，做做腹部热敷，有利于缓解疼痛，尽量不要接触冷水，不要吃冷的食物和辛辣刺激性的食物，可以吃一些营养，容易消化的食物，疼痛的厉害，也可以用点痛经贴。