如何判断自己是否抑郁(什么样的状态才算是抑郁症)

抑郁状态并不一定是抑郁症，偶尔的心情不好也不是抑郁症，感情受挫一时冲动自杀更不是抑郁症。

判断一个人是否罹患抑郁症主要看他是否有以下表现：

1.情绪低落，对任何事情都不感兴趣，病人常常用“高兴不起来”描述自己的内心体验；

2.心烦意乱，什么都干不下去，对未来有着莫名其妙的恐惧感；

3.胡思乱想，且凡事不往好处想，只想消极的不利的；

4.心理承受能力极差，经受不了一点刺激；

5.食欲性欲减退；

6.浑身无力，干什么都是“硬挺着干”，且有“畏难情绪”；

7.反应迟钝，记忆力减退；

8.有严重自责、内疚和悔恨心理；

9.悲观厌世，甚至出现自杀的观念和行为；

10.以上症状表现为“晨重昼轻”，即早上和上午重一些，到下午和晚上则轻一些；

出现以上症状持续两周以上方可诊断为抑郁症。

与精神分裂症不同的是，抑郁症患者只要早期发现，早期诊断和早期治疗，一般都能取得相当不错的疗效。

只可惜，据统计，只有10%的抑郁症患者有就诊意识，所以悲剧每天都在重演。

这是一个很好的问题，谢邀回答！