睡眠呼吸暂停是指人体在睡眠时口鼻腔呼吸气流停止十秒以上时间的一种现象。有的朋友觉得不可思议：自己在清醒时憋住呼吸几秒钟都很困难，竟然在睡眠时会出现十几秒钟没有呼吸的情况，这是什么原因？难道有一只无形的手在夜间准备要“谋财害命”？出现这样的情况其实是有原因的。
有的朋友存在扁桃体腺样体肥大，软腭下垂松弛、悬雍垂过长过粗、舌体肥大、舌根后坠、下颌后缩、颞颌关节功能障碍、小颌畸形，这样的情况。在肥胖或者超重的人群中，如果存在上呼吸道解剖结构的狭窄，出现夜间呼吸暂停的几率更高。
日常生活中，睡眠呼吸暂停的朋友最凸出的表现就是打鼾。几乎所有存在阻塞型睡眠呼吸暂停的患者都有较为响亮的鼾声，少数会因为通气不畅而在睡眠中憋醒。部分患者有夜尿增多的情况，有的甚至可以出现磨牙、做噩梦、说梦话、睡眠时频繁翻身、肢体舞动的情况。如果卧榻之侧有这样的人陪伴是不是觉得有些恐怖？不仅影响自己的睡眠，睡着的时候还有可能被他莫名其妙的踢下床来。不过这样的情况并非没有治疗办法。无创气道正压通气装置的使用就可以较好的缓解临床不适症状，改善患者生活质量。当然，积极锻炼减肥，戒酒戒烟对缓解临床症状有一定益处。祝健康。
