青春期如何长高(青春期孩子长高应注意哪些情况)

小孩子的身高常被家长们作为同龄人间的比较，都希望自家孩子可以比别人家孩子高，身材高大不仅有面子有底气，而且未来工作上和择偶对象都有一些帮助，生活中有很多职业需要达到 一定的身高才行，那么小孩长高要注意什么呢？

小孩长高有哪些要注意的呢？一是营养要好，但要适量摄入搭配合理，其次每天的睡眠充足，尽量做到深度睡眠，再就是运动量每日达到30分钟以上，如果没什么特殊情况身高基本不会矮。但如果患有一些矮小病症的孩子，靠睡眠营养运动还是远远不够的，由于这些小孩体内的生长激素分泌缓慢甚至不分泌，导致身高增长缓慢，终身高可能连一米五都难以达到，如果家长注意到孩子身高和同龄同性别的人身高差距太明显，应该及时关注起来，尽早带孩子到相关医疗机构诊断，如果是得了矮小症，需要尽早的接受治疗。治疗矮小症常用的疗法是用生长激素替代治疗 ，生长激素有水剂和粉剂两种款式，水剂的效果要更好使用更有保障，搭配了电子笔注射时降低了孩子的疼痛感和恐惧感。

小孩子要长高除了要关心身体方面，心理方面也要多注意，不要带给小孩子过多的压力，适量的减少孩子的生活压力，发展孩子的兴趣爱好，日常多点亲子交流，养成孩子乐观开朗的性格。

小孩子的身高有百分之七十左右受父母的影响，父母高的孩子正常来说都是高的，还有百分之三十左右来自后天的影响，如果父母身高都偏下，孩子却可以利用后天的机会来长高，平常经常可以看见父母一米六几，但孩子可以达到一米八的家庭，家长一定要对自己的孩子有信心。