简述痘痘产生的主要直接原因

从医学的角度上来讲，痘痘，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤问题。

毛囊皮脂腺为什么会产生慢性炎症？主要因为:

皮脂腺分泌过度活跃，肌肤表面附着大量过剩皮脂，造成油光满面，毛孔粗大，毛孔堵塞，细菌滋生。

去除痘痘的指导原则

抑制皮脂腺过度活跃，净化面部油脂，疏通毛孔，收敛毛孔，消炎杀菌。

怎样才能抑制皮脂腺分泌过度活跃

A:了解皮脂腺分泌为什么会过度活跃

皮脂腺分泌皮脂，是皮肤的一种自我保护机制。

比如，当皮肤干燥缺水时，皮脂腺就会自动分泌皮脂，来润滑皮肤，保护皮肤自身不受外界侵袭。

再比如，当皮肤受到高温、不良生活习惯和压力、荷尔蒙激素，等等内外因素的刺激，皮脂腺也会启动皮肤的自我保护机制，分泌大量皮脂，试图消消除不良刺激带来的影响。

B:抑制皮脂腺过度分泌的主要方法

a:补水保湿。

注意:油痘肌选择补水保湿产品时，最好选择水包油产品，和纯水性无油产品。

b:隔离防晒

涂抹安全有效地隔离防晒霜，隔离外界污染，隔离紫外线，隔离辐射等等。

同时也要避免在高温环境下剧烈运动和长时间工作。

c:改正不良的饮食、生活、行为习惯

忌食辛辣、油腻、冷冻等等刺激性饮食。

劳逸结合，放松心情，释放压力，忌熬夜，抑郁，精神紧张。

不要随意乱掐乱挤痘痘。

d:防止激素刺激

比如，吃避孕药，吃含有激素的食物，涂抹含激素的护肤品……

特别提示:长痘痘又长斑的肌肤，不可以在长痘时涂抺铅汞超标的祛斑霜。

e:防治疾病

身体内部某些疾病，也可以引发体内温度升高，内分泌失调、体内激素增加等等。

比如，卵巢肿瘤，可以引发卵巢功能亢进，雌激素分泌增加。

再比如，肝火旺盛，脾胃实热，等等，都可以引发体内火邪之毒。

怎样净化面部油脂、疏通毛孔、收敛毛孔、消炎杀菌

a:用性质温和的洗面奶洗面。

每天约两次。

b:用性质温和的去角质产品去角质。

最好使用具有智能识别过度角质的去角质产品，每周最多约一次，角质层薄的要酌情减少。

温馨提示:具有智能识别功能的去角质产品，能做到皮肤上有过度角质则去角质，如果没有过度角质，也不伤害正常角质层。

c:敷清洁类泥膜

清洁类泥膜，可以有效的吸除面部的油污和毛孔中的栓塞物。

最好采用水洗式，即:不等面膜干透，就用水洗掉。(约敷20分钟左右)。

黑头比较多的肌肤，可酌情辅助撕拉式。即:等面膜干透以后，再从下往上撕掉。

d:涂抹具有收敛功能的控油去痘爽肤水。

二次净肤，补水控油，收敛毛孔，帮助消炎杀痘。

e:涂膜具有修复功能的祛痘精华液。

优质的精华祛痘精华液，可以渗透到皮肤的基底层、真皮层，去修复受损细胞，抑制皮脂腺过度分泌，疏通毛孔，从源头上改善痘痘肌肤问题。

f:涂抺专业性的草本去痘平疤霜

完美抗痘，防治痘印和痘坑，等等痘痘肌肤问题。

g:坚持长期科学护肤。

当肌肤表面的痘痘消除以后，还要继续涂抹专业的祛痘产品，坚持一段长时间，直至肌肤深层的炎症消除殆尽。

有些痘友在长痘痘时特别注重护肤，可是当痘痘好了以后，就不护肤了。

只有长期坚持补水保湿，隔离防晒，才可能调节肌肤的水油平衡，抑制皮脂腺过度分泌油脂，防止外界环境对肌肤的刺激，消除肌肤产生痘痘的多种诱因。护肤是一项长期的工程！

最后总结

要想有效的祛除痘痘，必须长期坚持科学护肤，隔离防晒，同时，养成良好的饮食、生活、行为习惯，防治疾病，从而减少引发"毛囊皮脂腺产生炎症"的各种诱因！

必要时，可以辅助医疗手段，比如:适量饮用中药汤剂、运用激光收敛粗大毛孔……