孕妇能吃栗子吗(怀孕可以吃栗子吗)

2022-09-27 02:42 阅读: 评论:

1、栗子是属于坚果类的，孕期适当的补充坚果类，有利于补充营养，栗子中含有叶酸和维生素e，对宝宝的发育预防畸形等有很好的作用，对于预防妊娠纹也有很好的抑制作用。
2、但是板栗的含糖量比较大，孕期的血糖容易升高，板栗吃多了就会影响血糖。