快速怀孕的方法(已经备孕8个多月了，肚子还没动静，怎么才能更容易怀上宝宝)

备孕中的夫妻如何才能尽快为人父母？做好以下几点很快就能怀上了！

1、早睡早起，建议晚上11点前睡，保持充足睡眠，利于养出优质的精子、卵子。

2、适当锻炼，避免感冒，因为有些感冒药对怀孕有不利影响。

3、多吃蔬菜、孕前3个月开始补充叶酸，男性也需要适当补充。

4、做好孕前检查，尤其是高龄妇女。

5、计算好排卵期，成功率更高。温馨提醒：若是夫妻同房未避孕1年还没怀上，要及时到医院检查治疗，对于大于35岁的女性备孕半年未果就要去检查啦！