桃胶的功效与作用禁忌(吃桃胶的危害有哪些)

吃桃胶的危害有哪些？

一些特殊人群如果不适当地吃桃胶，其危害主要有：经期女性过量服用桃胶，可能会引起经期延长，经血增多；孕妇常吃过多桃胶可能导致流产；桃胶由于含糖量高，糖尿病患者食用会导致血糖升高，不利于病情恢复。

桃胶的主要成分是大分子多糖，人体缺乏相应的消化酶，因此难以消化吸收。不过桃胶也算膳食纤维，因此对于肠道健康可能有一定的好处。对于一般的健康人群，适量吃桃胶并没有危害。

中医认为，桃胶具有一定的活血化瘀功效，适量食用桃胶有助于月经的排出，对于经行不畅引起的月经量少、痛经的女性，适量服用桃胶可以缓解症状。但对于经量过多的女性来说，经期过量吃桃胶可能会导致经血量增多，经期延长；孕妇过量吃桃胶可能会导致流产，因此月经过多者及孕妇都不宜过量吃桃胶。

另外，桃胶中的糖分含量比较多，如果长期食用，可能会因为桃胶中糖分摄入过多而不能正常代谢，导致血糖升高，因此糖尿病患者也不宜食用太多桃胶。

本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核

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