三伏天吃什么好(三伏天必吃六种食物)

1、回答，三伏天是一年当中最热的时候，湿热难耐，首先要多吃新鲜水果和新鲜蔬菜，比如说冬瓜，丝瓜，苦瓜，黄瓜，苦菊，姜，等等这些菜都是，滋阴利尿还能解暑，再者就是绿豆，薏仁煮水喝又能解暑还能除湿，在多吃一些应季的水果，比如葡萄，西瓜等保证你这个夏天感到过得很滋润，。