补钙吃什么好(补钙吃什么钙片效果好？应该怎样挑选)

1、补钙不仅要考虑钙源的吸收率，还要考虑钙的流失。
2、天猫的babyfirst牛乳钙充分考虑了这两点，牛奶钙源，最容易吸收的钙，添加的D3可以帮助吸收血钙，添加的维生素K2更是帮助钙沉积在骨骼上，避免钙的流失。
3、因此最好的选择莫过于babyfirst牛乳钙了最近天猫活动买一送一，280mg/粒的含量很高了。