跑步可以减肥吗(每天坚持跑步，能有减肥的效果吗)

2022-09-27 05:56 阅读: 评论:

1、不要轻信那些专家的。
2、单纯只靠跑步并不能减肥，还必须要注意节制饮食。
3、因为每天跑步会导致胃口很好，吃得更多，减肥不易。