斑是怎么形成的(除遗传、暴晒、不良的生活习惯外，还有哪些原因容易导致皮肤生斑？除手术外，有哪些方法可以祛斑)

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斑也分好几种，比如晒斑，雀斑，黄褐斑等，斑不同形成原因不同，主要有妊娠，卵巢子宫功能异常，精神压力，长期疲劳等等，很多原因都有可能，所以还是要看你的具体皮肤状况呢，然后有针对性的找到原因，再有针对性的内调。

斑一旦形成后，是很难完全去除的，目前也没有特别有效的方式可以完全祛除，有些包括手术中药也只是暂时性的祛除。

而且目前大多数方法都是以剥脱皮肤表面的斑的方式，但是斑是从皮肤底层长出来，所以表面剥脱没有实质性的作用，而且还容易让皮肤角质层变薄，屏障功能受损，以后皮肤容易敏感

所以其实最有效的方式还是内调＋外护，内调就要找到具体原因有针对性的调理，同时注意饮食作息睡眠，饮食要少盐，少油腻辛辣刺激。

外护方面就要做好三件事

1，基础的补水保湿

因为皮肤水分不足，只是美白是没有一点用的，因为根本就没法被吸收，而且代谢也跟不上，所以补水保湿做好，皮肤水分充足才是最重要的

2，防晒

一定要每天防晒，任何时候都要防晒，这才是淡斑预防长斑的第一步

3，美白

美白切记不要追求快速美白，因为皮肤的代谢都要47天，快速美白淡斑都有风险，所以一定要慎重