孕妇能吃海参吗(孕妇可以吃海参吗几个月吃好)

2022-09-27 12:40 阅读: 评论:

1、孕妇是可以吃海参的。
2、整个孕期包括备孕期间都可以吃，海参的营养价值比较高，属于不可多得的海产品。
3、烹饪方式也比较多，但是孕妇吃海参不要一顿吃的太多，尽量和其他食物搭配起来食用。
4、孕妇每个星期最好吃2~3次深海鱼类，可以提供大量的DHA，促进胎儿的大脑发育和视网膜发育。