吃什么水果降火(上火最好吃什么水果好呢)

1、上火最好吃梨，柚子，橙子，黄瓜苦瓜等等，都是清热败火的，也可以多喝点温开水，有利于身体加快新陈代谢，也可以多喝点蜂蜜水，平时多吃一些清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，上火严重的话就要及时就医，医生的指导下服用一些药物来缓解。