世上本无事庸人自扰之(世上本无事，庸人自扰之。你怎么理解这句话)

无事生非 折腾自己

我理解为:

世界上本来很平静，很简单，很友爱。不高明的人却不这么理解。会把发生的一件简简单单的事情，想的很复杂，后果很严重。搞得自己胆战心惊，情绪平静不下来。结果呢？担心的事情什么也没有发生，完全是自己惊吓自己。比如在单位与一位同事发生点小摩擦，争了几句。本来事情就过去了。她回到家，就想出一连串严重后果。她明天会不会再来找我茬？再来骂我？会不会找人打我？发生这些情况，我怎么办？等等。搞得自己饭也吃不香，觉也睡不好，整天神经叨叨的。结果事后两人既没有再争，也没有再吵，更没有出现打人行为，大家客客气气的又恢复日常的平静。

“世上本无事，庸人自扰之“。这种事，比较多发生在性格内向的人身上。如果多读点书，多交点朋友，多走出家门，多一点参加喝茶、聚餐、聊天、广场舞之类的社交活动。让自己多一点事做，没有空闲时间去瞎想。心胸宽广一点，气量大一点，这种事情就会少发生。