烤箱烤红薯温度和时间(烤箱烤红薯温度和时间)

回答：想要用烤箱烤红薯，只需将烤箱调到普通模式的200℃，再定个45分钟，你就可以享受到美味的烤红薯了。

想要做出更好的烤红薯，可以参考这个完整的烤红薯步骤：

一、刷洗红薯

选择用水冲洗表皮的污垢而不是削皮，是因为保留红薯的外皮，更原汁原味。

二、用工具在每个红薯上戳几个小洞

使用牙签等小工具刺入红薯，在每一个红薯上戳几个洞，不用太多。这样做可以使得红薯在拷的过程中受热更均匀。

三、将红薯放在铺了烘培纸的烤箱托盘上

用于烤红薯的烤箱托盘上铺垫一层烘培纸，放置红薯时每个红薯间要留有缝隙，以防红薯烤焦和受热不均匀。

四、调到200℃，烤45分钟

将烤箱的温度调到200℃，在把定时器调到所需的时间。快要烤好的时候，要经常检查红薯，以便及时把它们从烤箱中取出来。

五、涂抹风味调料

如果喜欢吃风味烤红薯，在将烤红薯取出后可以依照个人口味添加喜欢的调料，如黄油、盐和辣椒等。当然，直接享用也是不错的。

红薯含有维生素C、维生素B、维生素A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素。红薯纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和残留物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。

红薯已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康，并有一定减肥功效。但吃红薯别一次吃得太多，以免出现烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。