打坐的好处(打坐有好处吗，为什么时间长了就麻木了)

因为我也打坐，所以可以根据这个问题来说说个人见解，希望可以给大家一些辅助思考。打坐，是一种方式，管束自己身心的方式，是所谓的修行。打坐也会让双脚麻木，这是自然现象，也能产生很大好处。

平时我们人动习惯了，不仅身体动习惯了，心也动习惯了，人是安静不下来的。打坐，最直接的目的，就是要静下来。首先就是要人不动，人不动，只有盘腿，先从脚开始，万丈高楼从地起，先要脚不动。进而，身子不动，手不动，头不动。当一个人真的可以整个身体静下来了，那么心也才可以静下来。

古人说：静生定，定生慧。就是静了，人就得到定力了，人有定力了，就会产生智慧。思考的智慧，或者更高层次的智慧，这就看人有什么希求目的了。所以，定力有深浅，智慧也有深浅这一说。

打坐产生双脚麻痹痛，这是自然现象，是血管受到压迫导致。有人会怀疑，这是不是相当于自残自贱啊？不是的，我举俩个例子。

在农村，种过水果的人就知道，比如一棵荔枝树，如果长的很茂盛，它是很可能不会结果的。这个时候，有经验的农民，就会用绳子或者铁丝，把树身紧紧的圈一圈，目的就是让营养水份不要太充分的供给，不使得这棵树长的太健壮。带到这个目的了，下一次开花季节，这果树，就会结果实了。因为我不仅是命理先生，而且我家在农村，也种过水果，所以我知道这个事情啦。

再一个，就是比如一个人气血亏虚，俩脚经常感觉累，走路没劲。如果尝试打坐的话，让俩脚麻痹痛到一定程度，以自己承受能力来衡量吧，不要求非要多久。然后放松，俩脚轻轻放下来，休息片刻，不麻痹痛了，这时候呢，起来走路，会感觉脚下生风，健步如飞。效果非常不错，比吃药吃补管用的多了。有这方面现象的朋友，不妨一试，自然知晓。

我不想把这个事情说的太玄，只是看到问题时，刚好知道一点点，所以讲出来给朋友们参考。若有不足之处，还请海涵，不用跟我交流切磋讲道理的哈。【我是命理师陈一宏，喜欢我可以关注我】