菠萝蜜的热量(榴莲和菠萝蜜哪个吃起来更香，营养价值哪个更高)

你好题主，很高兴回答这个问题。首先从口味来讲，我认为萝卜白菜各有所爱。榴莲是比较浓烈的香气和香甜的感觉，而菠萝蜜更多的是清甜，清新甜美的感觉。所以我认为平时口味淡的，建议吃菠萝蜜，有些脆嫩的口感，而榴莲是软糯，浓烈的香味，这一点答友们根据个人情况来选择吧！

至于第二个部分，我个人认为榴莲的营养价值可能是更高。

榴莲的营养价值分析如下:

榴莲中含有非常丰富的糖分，热量是非常高的。蛋白质的有效含量估计为2.7%，而另外一个重要的指标是脂肪，它的含量为4.1%，这个占比也是很高的，然后人体所必须的一种碳水化合物为9.7% ，占比最多的水分82.5%。所以总体来看，维生素含量丰富，种类繁多，其中典型的维生素A、B、C都较高。所有这样看来营养价值确实是很丰富。

还有很关键的一点是，榴莲中含有人体必需的矿质元素，矿质元素平时我们摄入的机会是比较少的，其中，钾和钙的含量特别高。补充了人体的需要。也侧面证明了营养价值更高。

最后一点，榴莲所含氨基酸的种类十分齐全，含量也是非常的丰富，除了色氨酸以外，还含有7种人体必需的氨基酸，而在其中，谷氨酸含量特别高。谷氨酸对人体的重要程度不言而喻。

而与之相对应的菠萝蜜中含有非常丰富的糖类、其次含有蛋白质、维生素中含有B群、维生素C、丰富的矿物质、特殊的脂肪油。菠萝蜜营养也丰富，但稍逊一筹。

所以综上所述，口感和营养，我们都根据个人的情况进行选择。感谢大家，希望大家可以品尝美味的水果，开心快乐！