护腕的作用(我买了个哑铃，送了我一副貌似是护腕的东西，但是不知道怎么戴。?)

2022-07-19 11:16 阅读: 评论:

1、手腕是最常活动的身体部位，也是最容易扭伤的部位，护腕的作用1是提供完压力减少肿胀，2是限制活动，提供保护。
2、护腕一般分为两种筒状的和缠绕式的。
3、你的应该是筒状的。
4、要注意，既要保护好手腕又不妨碍手腕运动的灵活性。