喝雪碧会发胖吗(500ml雪碧多少能量)

2022-07-21 23:38 阅读: 评论:

含有热量为280千卡左右，等于两碗米饭的热量还多，而这两者产生的饱腹感却相差很远。雪碧喝多了是会长胖的，从这也可以看出雪碧的热量不低，每100克的雪碧含有卡路里就将近50大卡，这么高的热量，想要维持窈窕身材的女性来说，无疑是很恐怖的。其实雪碧不仅仅是热量高，含糖量也是很高的，所以说，在饮用雪碧时，在量的把握上，自然是要更加关注的