羽毛球扣球(羽毛球扣球动作要领)

2022-07-22 17:13 阅读: 评论:
 

第一就是“起跳”,所谓的起跳,指的是扣球的预备动作,让自己的双脚蹬地并起跳,为接下来的扣球积攒力量。

第二就是“下扣”,扣杀的目的就是为了得分,最好是球刚刚越过球网,然后直接落到地上,不给对手回球的机会。下扣的时候要有手腕的爆发力。

第三就是“落地”,扣球完成之后的落地也很重要,最好微微下蹲一点缓冲落地的冲力,更好地保护膝盖的承受力。

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