早餐吃什么最养胃(胃不好早餐吃什么养胃)

对于胃不好的患者，建议早餐吃易消化、脂肪少、清淡的食物，如各种粥类，如米粥、小米粥、瘦肉粥，以及面条、馒头、面包等，如果确实有胃部不适症状，如腹胀、腹痛等，消化不良、恶心、反酸、打嗝等症状，需到医院完善电子胃镜明确诊断，必要时配合医生用药，胃病治愈后恢复正常饮食。平时可以多吃富含纤维的食物，如红薯、玉米、芋头等，有利于胃肠功能的修复。如果胃病发作频率高，消化道不适常发生。在生活中，要注意养成良好的饮食习惯，定时定量，戒烟戒酒，保证充足的睡眠。