怎么样提高精子质量(计划备孕了，如何才能让精子质量更好)

2022-09-21 23:07 阅读: 评论:

　

1、戒酒戒烟，多吃蔬菜水果鱼，少吃肉，听音乐，心情愉快，思想和心理必须健康！。

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