血虚证是一种常见病证，是中医一种病机，是指人体血液不足，不能充分濡养脏腑、经络、形体，亦不能维持人体正常的精神活动。浅谈一下血虚证：

一、 血虚证的常见病因：

1、平素体质虚弱：化生气虚不足，日久血虚。

2、脾胃虚弱：饮食差，气血生化无源日久血虚。

3、情志致病：思虑过度，日久伤脾，脾虚气血生化无源，形成血虚。

4、失血：这是最明显最快的引起血虚的原因，失血过多，就会血虚。如女子月经过多，崩漏，月经衍期等，外伤出血，痔疮出血，消化道出血，白血病各种出血，血小板减少出血等。

5、久病体虚：久病耗伤气血，又加上久病脾虚，不想吃饭，饮食少，气血生化无源，加重血虚。

二、有以下症状说明血虚了：

1、颜面部：面色淡白或萎黄。

2 、头：头痛头晕，头空痛（如头空的感觉同）。

3、头发：枯黄无光泽，变脆，或脱发。

4、眼：头晕眼花，两目干涩，眼睑淡白。

5、耳：耳中蝉鸣。

6、口唇与牙龈：淡白。

7、心：心慌胸闷，倦怠乏力，失眠多梦。

8、肝：两胁隐痛，两目干涩，视物昏花。

9、月经：女子月经量少，色淡红，闭经，不孕，小腹隐痛，揉按则舒。

10、指（趾）甲：甲床（指甲盖）淡白。

11、四肢：肢体或肢端麻木，屈伸不利，或不自主颤抖等症状。

12、皮肤：皮肤干燥，无光泽。

13：精神状态：精神萎靡，健忘，或烦躁。

三、血虚主要表现在肝与心两个脏腑，具体症状如下：

1、肝血虚：

• 主症：头晕头痛，视物昏花，两目干涩，两胁隐痛，肢体麻木，屈伸不利，四肢抖动，女子月经量少色淡，闭经，不孕，舌淡白苔薄白，脉弦细。

• 治则：滋补肝血

• 方药：补肝汤加减

• 中成药：四物颗粒，八珍颗粒

2、心血虚：

• 主症：面色淡白，头晕目眩，唇舌及牙龈苍白，心慌胸闷，倦怠乏力，失眠多梦，健忘，舌淡白，苔薄白，脉细弱。

• 治则：补血养心

• 方药：归脾汤加减

• 中成药：归脾丸，人参归脾丸

四、血虚的养生注意事项：

1、营养均衡，荤素搭配，加强营养。

2、积极锻炼身体，运动主升阳，脾阳升，运化功能加强，气血生化有源，血虚减轻或治愈。

3、若有血虚症状，及时治疗，以免气随血耗，形成气阴两虚。

4、避免熬夜，耗伤肝阴（血），肝血亏损，肝血虚。

5、若有各种出血症状，及时止血治疗，以免出血过多，引起血虚。

以上浅谈血虚的病因，临床表现，以及调理与养生，望能帮助到朋友们！血虚影响健康，愿朋友们远离血虚，健健康康！

（文中方药仅供学历与交流，切勿自行抓药，责任自负，若喜欢中医科普与养生，请关注此号！）#问答挑战赛#