健康饮食搭配(如何搭配饮食才能健康,否则会有什么后果)

2022-09-22 05:09 阅读: 评论:
 

1、一曰三攴,要适时适量,食宜专心勿语。
2、食宜清洁卫生,五谷为养,五果为助,五菜为充,五畜为益。

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