刘医生谈骨论筋半月板损伤的恢复

对于很多爱运动的年轻人来说，半月板损伤比较多见。当出现损伤的时候，大家还是比较焦急的。应该怎么治疗，是保守呢还是手术？多长时间能恢复？恢复好能和以前一样运动吗？这些问题无时不刻的困扰着大家。为了让大家有个全面的认识，下面就给大家说一下！

半月板

半月板是位于膝关节内的月牙状软骨盘，每个膝关节都有内外两块。内侧的呈C型，外侧的呈O型。它的外缘还有少量的血运，内缘没有血液供应，只能靠关节液营养。这就决定了它们如果受伤的话，恢复起来就不容易。

半月板在膝关节内发挥着重要的作用：1.缓冲震荡。2.传导重量。3.维持膝关节稳定性。4.协助膝关节活动。5.有利于关节液扩散，营养关节。所以要尽量的保留半月板，不要轻易的切除。

半月板损伤的分级

一度损伤：其实这是退行性改变的表现，就是老化。核磁检查会发现，半月板内有圆形和椭圆形的高信号。

二度损伤：半月板内可见线性的高信号，到达半月板的外缘。

三度损伤：半月板内可见线性的高信号，到达半月板的上下关节。

半月板损伤依据形状、大小、部位等可分为退变型、水平型、放射型、纵型、横型、前后角撕裂型、边缘型和混合型。这一些只是让大家了解一下。

半月板损伤的治疗和恢复

半月板损伤后就会出现疼痛，肿胀，积液和活动障碍。所以一定要积极治疗。

一、对于半月板一度损伤和大部分二度损伤。我们可以保守治疗，也就是老百姓所说的修养。减少活动，必要时可以石膏固定一个月。口服氨基葡萄糖和硫酸软骨素，或者注射玻璃酸钠，修复受损的半月板。这个过程最少也要一个月的时间。如果一个月后还不见好转，再考虑手术的问题也不迟。

二、对于三度损伤和小部分二度损伤。一般选择关节镜手术治疗。手术分为半月板缝合术，半月板部分切除术和半月板全切术。不到万不得已不要全切除。半月板缝合术恢复起来要慢很多，最少一个月才能下地，三个月才见好转。有的时间还要长。而半月板部分切除术患者一周以后就可以下地。一个月就恢复的很好了。

为了减少半月板的损伤，平日里我们要做好预防保护工作。减少对半月板的损害，如减轻体重、减少负重、不可过度劳累、不能爬山、深蹲等。可以适当的锻炼膝关节，如靠墙静蹲、直腿抬高等。并注意不要受外伤。希望这些能给大家带来帮助。

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