怀孕的注意事项(怀孕时需要注意哪些问题)
2022-09-22 07:02 阅读: 评论:怀孕时需要注意哪些问题?怀孕期间需要注意的问题有很多,稍有不慎,都有可能造成意外的发生。
怀孕时需要注意哪些问题
1,孕早期(0~3个月)
①,产检方面:怀孕早期,孕妈咪最好在8周左右进行B超检查(了解胎儿发育情况、核对孕周、排除宫外孕)等。当然了,特殊情况除外。然后在11~14周左右做NT检查。
②,饮食方面:在孕早期,孕妈咪都会有一些早孕反应(比如孕吐、嗜睡、四肢乏力等),有时还会吃不下饭,但胎儿发育需要营养,因此建议少吃多餐,补充叶酸,并均衡饮食。另外,有些容易引起流产的食物(比如螃蟹、甲鱼等)最好避免食用。
③,其他:孕早期应避免接触不利于胎儿发育的事物(比如射线、烟酒、猫狗、污染物等等);避免外部伤害引发流产;避免剧烈运动和过度劳累;保持心情愉悦等。
2,孕中期(4~7个月)
①,产检方面:孕中期,排畸产检比较多(孕15~20周做唐筛、孕22~28周做胎儿大排畸、孕28~32周做糖尿病筛查)孕妈咪不要错过最佳检查时间。
②,饮食方面:孕中期胎儿基本稳定,孕妈咪胃口大可,但需注意控制体重(谨防妊娠糖尿病)、不要大吃大喝;另外,孕中期需根据自身情况适量补充钙、铁等物质。
③,其他:怀孕中期孕妈咪要注意胎动,慢慢养成数胎动的习惯。此外,适量运动不可少。
3,孕晚期(8~10个月)
①,产检方面:孕晚期大致从34周开始,孕妈咪应坚持做好胎心监护;此外,孕晚期还需要做至少两次B超(一次在32周主要检查胎儿发育情况,一次在临产前主要用于评估分娩方式)。
②,饮食方面:孕晚期应根据胎儿检查结果调节饮食(如果胎儿发育偏小,应适量增加饮食量,而若胎儿偏大,则需要注意控制饮食摄入量)。另外,孕晚期应避免辛辣油腻以及刺激性的食物。
③,其他:临近预产期,孕妈咪应该准备好待产包和相关证件;了解分娩方面的知识,缓解紧张和焦虑的情绪;注意临产征兆(见红、破水、规律阵痛)及时就医;临产时,听从医嘱,不要固执己见。
总之,怀孕期间需要注意的问题有很多,以上只是一部分,建议孕妈咪一定要按时产检,均衡饮食。
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