文综选择题(写文综选择题的时候很慌看不进题怎么办啊好急)

学习考试都需要有一个健康稳定的心理素质。一个人的健康首先是心里的健康，要想在考试中做到心不慌，意不乱，需要平时加强心里锻炼，培养健康的心里素质。

首先，对待考试要有平常心态。做到心若止水，淡定自若，花落无声，心里宽松。

第二，要克服怯场心理，不要患得患失，如果遇到难题，我们要认识到这么难的题，我不会做，不见得别人会做，我只要小心翼翼做出几题来，就会比别人占点优势，结果成绩不会比别人差。如果遇到简单题，我们不能掉以轻心。要有冷静的心态，能够认识到，这么简单题，我会做别人都会做，如果我粗心大意把不该错的做错了，结果我成绩肯定比别人差，所以我们对待不同层次的试题都要有不同的心里。

如何培养自己的健康心理？我总结了12个字。即大胆、大方、活泼、乐观、积极、上进。如果每一个学生平时都能保留这个心态，那么考试一定会获得佳绩！