消化系统不好怎么办(体内湿气重，肠胃消化不好，经常便秘，多吃什么好)

2022-09-22 13:23 阅读: 评论:

1、体内湿气重，肠胃消化不好，经常便秘，要多吃一些清淡、易消化的食物，有去湿功效的食物，比如如冬瓜还有芹菜、莲藕、丝瓜、海带等食物，同时多吃一些香蕉、猕猴桃帮助消化。
2、情况严重时及时去医院治疗。