宝宝食谱大全(给宝宝做辅食，大家有什么自制美食食谱大全)

一、饭团

材料

米饭、妙谷海苔拌饭料（妙谷蔬菜拌饭料）

制作方法

1.将盛米饭的容器淋点水

2.将米饭倒入容器中，撒上适量妙谷拌饭料（妙谷蔬菜拌饭料）搅拌均匀

3.手上或模具上沾点水捏出形状即可

二、厚蛋烧

材料

鸡蛋3个、水75ml、妙谷和风浓缩调味汁3ml、妙谷优选西红柿调味汁

制作方法

1.鸡蛋磕入碗中，用筷子垂直一个方向打成鸡蛋液。

2.放入水和妙谷和风浓缩调味汁稀释后加入蛋液中，搅拌均匀。

3.待锅中油热后，倒入一汤勺蛋液，将蛋液中的气泡戳破，待底部的蛋液凝固了，把鸡蛋一层一层卷起来。

4.卷起来以后推到锅的一头，刷油，再倒入蛋液，等蛋液底部凝固再次卷起来。

5.全程小火，反复卷四次即可。搭配妙谷西红柿调味汁口味更佳哦。