头屑多的原因(头皮屑多是为什么呢)

由于秋冬季节天气干燥，有些人头上被一片片连在一起的头皮屑布满了，头皮发痒，头发干燥，用手一抓像下雪一样，很吓人，只有在夏天比较少。那么，头皮屑特别多是什么原因呢？

头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。我们在青春发育的时期，由于新陈代谢旺盛，性腺的功能开始活跃起来，容易产生头皮屑。 头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。我们日常在选用洗发水的时候，可能也存在引起头皮过敏的可能，比如使用某种洗发水时头屑增多，而换用别的品牌后情况又有所缓解。因此，我们在商场购买洗发水的时候不要一味的盲目跟风。平时不要洗头太频繁，否则越洗头发就会越油腻，饮食上一定要清淡。平时生活中还是要保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠、愉快的心情、多参加体育运动都有利于皮肤健康。也要合理的安排工作、休息，让压力减到最低也是很有必要的。日常生活中，在饮食上应该多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜。经常多喝一些鲜奶、豆类、水果类等能起到润发作用的食物；清热去毒的食物也应多吃；而那些刺激及煎炸的食物要少吃。