奶水少的原因(奶水不多与孩子吃奶晚有关系吗)

开奶开奶，尽早开奶是顺利母乳喂养的重要前提。孩子一张嘴比他爸和吸奶强上百倍，特别是刚出生30分钟左右的新生儿，那更加吮吸能力中的战斗机。

孩子出生30分钟左右一张嘴就可以刺激妈妈体内催乳素的分泌，有了催乳素就开始刺激乳汁的分泌。

而催乳素的分泌和宝宝的吸吮有关系 ，吸得越早，吸得越勤催乳素越多，乳汁越多。

因为母乳大多时候是按照婴儿的需求来分泌的。吸得多说明需要得多，那就会分泌多一些，吸得少可能代表婴儿不需要这么多乳汁为了防止浪费一般就会减少分泌。

所以奶水不多肯定和开奶晚有关系，主要是因为新生儿出生30分钟的吸吮力很强，可以强烈的让母亲感觉到新生儿对于乳汁的需求，进而快速分泌出乳汁。而过了这个时间，有些新生儿就已经累了想睡觉了，不想吃了，所以可能会过了大半天才会再有吮吸的欲望，而如果这时候妈妈再给孩子喝奶粉的话，那就更加是雪上加霜，更加不愿意花力气去吸妈妈的乳头了。

当然刚开始开奶晚后来奶水少了也是有办法可以通过孩子的帮助慢慢让乳汁增多的，主要有以下三点：

1、妈妈自己不要焦虑

妈妈焦虑心情也会影响到内分泌，也会导致妈妈乳汁变少，所以妈妈不要焦虑。

2、保持充足的睡觉

人体就是一个整体，我们睡觉好了，乳汁也有力量分泌的，所以妈妈保持充足的睡眠也很重要。

3、多喝汤水

建议是脂肪少的清汤，或者牛奶或者是白开水都可以，母乳中最多的是水分，所以给喝水才能多有原料来生产乳汁。

4、最后的大绝招，前面3点都是为这点来服务的

就是让宝宝多吸吮，3个月之前的婴儿两个小时左右吸吮一次，而且晚上也要多吸吮，才能刺激催乳素的分泌，才能让乳汁变多。

话题：你哺乳期有过奶少的担心吗，后来是怎么处理的？

我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。

更多育儿母婴知识请关注菁妈育儿，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！