水是生命的源泉，人对水的需要仅次于氧气，是维持生命必需的物质。

白开水的优势

白开水是日常生活中常见一种饮用水；白开水安全卫生，煮沸后可改善水质，是满足人体健康最经济实惠的选择；白开水适用范围广，老少皆宜、适合所有慢性病患者。

柠檬水与白开水的区别

柠檬水，一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水，是一种常见饮料。但是相比白开水，没有那么大的适用范围，而且泡一杯好的柠檬水，还涉及一些小技巧，没有白开水方便。

喝柠檬水需要的注意事项

柠檬水过夜最好不要喝

柠檬水中的柠檬酸和空气反应后容易产生沉淀物，对胃不好，严重的话会导致呕吐，柠檬水易氧化，隔夜柠檬水的水杯上往往会留有水斑。另外，夏季温度偏高，柠檬水容易被细菌污染，导致腹泻，所以不要喝隔夜柠檬水。

喝柠檬水要适量

喝柠檬水（包括吃柠檬）要适量。柠檬水要尽量泡淡一些，这样酸性减弱，比较温和不伤肠胃。不然像牙齿不好、胃酸分泌太多，胃溃疡、患有龋齿的人长期过量饮用也会有一定影响。

最后，柠檬水作为一味美味的饮品，在这炎炎夏日里来杯冰镇的柠檬水，当然是种不错的选择；此外，喝柠檬水还具有一定的功效，能美容，还能清肠排毒。柠檬本身含有丰富的维生素C，多种矿物质，具有促消化、清肠排毒、美白肌肤、抗菌、提高免疫力的作用。因而，柠檬水作为白开水的一种补充，是可以的。
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