什么食物是碱性的(什么食品属于碱性的)

2022-09-26 16:48 阅读: 评论:

1、碱性的食物对于一些尿酸高患者很好，而且大多数的碱性的食物是蔬菜和水果，还有五谷杂粮，坚果类，对于正常人吃一些碱性的食物也是很好的，可以补充维生素，矿物质等。
2、但是对于坚果类就要少吃，因为坚果含的油脂比较高，而且要适当的运动。