石榴的作用(吃石榴可以减肥吗)

1、能起到辅助减肥的作用，石榴中含有粗纤维，能够促进胃肠蠕动，加快代谢速度，促进排便，并且石榴跟其他水果相比，含有的糖分较少，而且石榴含有抗氧化物质，能够促进身体的新陈代谢，但是空腹时不要吃，石榴中含有果酸，会增加胃酸，刺激肠胃。