5个月宝宝食谱(怀孕5个月吃什么好？哪些食物比较好啊)

2022-09-26 22:13 阅读: 评论:

1、怀孕5个月饮食需要均衡，适当补充蛋白质，氨基酸，微量元素等有效促进胎儿发育。
2、如果营养吸收不良很容易导致胎儿宫内生长受限，偏小会超过两周以上。
3、孕期可以适当多吃鸡肉，牛肉，鸡蛋，蔬菜，水果等。
4、注意饮食卫生，避免暴饮暴食，以免引起胃肠道反应。