跑步机有用吗(每天坚持在跑步机上跑四公里，八百米成绩能提高吗)

2022-09-27 01:00 阅读: 评论:

1、800米是很难跑的一个项目，考验的是速度、耐力以及体能分配的能力。
2、相信你每天坚持跑，日积月累，是否能提高800米成绩不好说，身体素质一定能够得到提升。