怀孕可以吃葡萄吗(怀孕能吃葡萄干吗)

2022-09-27 04:26 阅读: 评论:

1、怀孕后，每天大约可以吃十个葡萄干。
2、因为葡萄干是高热量食物，如果吃得太多，也可能影响孕妇的血糖。
3、另外，怀孕后要注意饮食平衡，避免暴饮暴食。
4、多吃新鲜的水果和蔬菜，这样可以增加食物的膳食纤维。
5、此外，还应多吃高蛋白食物，如鸡蛋、大虾、排骨、鱼类，避免高热量和高脂肪食物、糕点和蛋糕饮料。